三个方面有效预防肺癌

最近几年来，肺癌的得病率呈上升趋势，但是肺癌是可防可治的，别吓着自己，三个方面有效预防肺癌。从3个方面可以有效预防肺癌。

1、抽油烟机底部距灶面高度要90厘米

厨房油烟是女性肺腺癌的罪魁，做饭时高温油烟会产生大量致癌烟雾，三个方面有效预防肺癌，长时间刺激眼和咽喉，对呼吸系统细胞组织造成损伤，引发肺癌。所以比较好高度是抽油烟机底部距灶面90厘米，还有就是在炒菜前1分钟就开启抽油烟机，炒完3~5分钟后再关闭。

2、心胸宽阔

在生活中遇到不顺心的事时，做到不生气、不憋气，三个方面有效预防肺癌，心胸宽了，癌症自然就会阔别你。肺癌患者通过微创手术、精确放疗等治疗取得长时间生存，晚期非小细胞肺癌患者一样也能够取得3~5年的生存率。

3、检查深度

通过胸部CT能够初期发现肺癌，所以45岁以上每一年还要定期进行肺代谢、颅脑核磁和骨扫描。40岁以上烟民每一年体检1次，三个方面有效预防肺癌，每天两包烟龄达40年以上，则要半年1次胸部深度体检。55岁以上的中重度烟民要常规进行胸部低剂量螺旋CT的筛查。